zelgha - زلكا
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم

هذيه الرسالة تفيد بانك غير مسجل.

ويسعدنا كثيرا انضمامك لينا...
zelgha - زلكا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
zelgha - زلكا

المحبة
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
كلمة الادارة : اهلا ووسهلا بكم جميعا احبائنا الذين تكبر بكم اسرة موقع زلكا وتحتضنكم بكل سرور ..املنا ان نكسب غوالي معنا في الاسرة ورجائنا ان يكون التسجيل للانضمام الينا بايميل صحيح وفعال لتتم مراسلتكم وتفعيل عضويتكم ... ان يكون الاسم مفهوم يعبر عن شخصية الفرد الجديد في الاسرة ويليق بذوقه الرفيع ...أحبائي لأي استفسار منتدى الشكاوي والإستفسارات والإقتراحات .. تحياتي القلبية لكم ...ادارة شبكة ومنتديات zelga - زلكا
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الشاعر كامل كمو
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-28, 16:49 من طرف نعيم كمو

» الشاعر والكاتب كامل كمو
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-28, 16:47 من طرف نعيم كمو

» كنت في قلب امريكا
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-26, 16:50 من طرف نعيم كمو

» رحلة بين الورود
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-25, 17:08 من طرف نعيم كمو

» اليقظة
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-24, 17:22 من طرف نعيم كمو

» قصيدة دمشق
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-23, 17:58 من طرف نعيم كمو

» عيد الام
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-21, 17:23 من طرف نعيم كمو

» هكذا قالت لي الزنبقة
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-20, 17:31 من طرف نعيم كمو

» مداخلتي في الندوة العالمية
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-19, 17:05 من طرف نعيم كمو

» النورس والبيلسان 5
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-17, 17:34 من طرف نعيم كمو

» النورس والبيلسان 5
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-17, 17:32 من طرف نعيم كمو

» النورس والبيلسان 5
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-17, 17:32 من طرف نعيم كمو

» الوعي وليد المادة
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-16, 17:44 من طرف نعيم كمو

» اريد ان اضملذهني
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-14, 17:43 من طرف نعيم كمو

» عيد الام
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-13, 16:57 من طرف نعيم كمو

» ماذا يجري للطفولة
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-11, 17:37 من طرف نعيم كمو

» هدية عيد الحب
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-09, 17:19 من طرف نعيم كمو

» بحرة لا تف ميهها
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-08, 17:27 من طرف نعيم كمو

» هي الاخيرة في خملتي الادبية
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-07, 18:00 من طرف نعيم كمو

» أخبرك احب كل مقف ان كان ذكرا ام انثة
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2024-03-06, 17:29 من طرف نعيم كمو

سحابة الكلمات الدلالية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نعيم كمو
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_rcapلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Voting_barلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_lcap 
sorios
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_rcapلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Voting_barلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_lcap 
تيودورا افرام
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_rcapلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Voting_barلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_lcap 
عشتار ايشو
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_rcapلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Voting_barلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_lcap 
سهيل توما
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_rcapلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Voting_barلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_lcap 
نور كريم
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_rcapلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Voting_barلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_lcap 
اندراوس ملكي
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_rcapلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Voting_barلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_lcap 
جان استيفو
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_rcapلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Voting_barلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_lcap 
شمس بغداد
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_rcapلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Voting_barلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_lcap 
yamen abdich
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_rcapلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Voting_barلكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Vote_lcap 

 

 لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
تيودورا افرام
عضو نشيط
عضو نشيط




لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty
مُساهمةموضوع: لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة   لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2011-06-30, 15:50

من المعروف ان الجلوس لساعات طويلة يضر بالصحة، ويفضل القيام بتمارين رياضية خفيفة بين حين واخر لمن يحكمه نظام عمله مثلا الجلوس لفترات طويلة. ولكن، قد تبين ايضا ان كثرة الجلوس تقصّر العمر
وذكرت شبكة "سي ان ان" ان جمعية السرطان الأمريكية اجرت دراسة على أكثر من 123 ألف شخص خلال فترة 14 عاماً لتصل إلى خلاصة مفادها ان ثمة علاقة فعلية بين كثرة الجلوس والفترة التي يعيشها الإنسان.

وتبين الدراسة ان النساء اللواتي يجلسن لأكثر من ست ساعات في اليوم أكثر عرضة بنحو 40% للوفاة، من الذين جلسوا أقل من ثلاث ساعات في اليوم الواحد. وكان الرجال أكثر عرضة للوفاة بنحو 20%.

يشار الى ان نتائج هذه الدراسة تدعم نتائج دراسة نشرت في وقت سابق من هذه السنة، ووجدت أن الذين يعملون في وظيفة لا يتحركون فيها كثيرا معرضون أكثر من غيرهم، بنحو مرتين، لخطر الإصابة بنوع معين من سرطان القولون.

وقال الدكتور جيمس ليفين، وهو أخصائي الغدد الصماء في مستشفى مايو كلينيك: "إن الجلوس المعتدل ليس سيئاً.. ولكن في الزيادة يكمن الضرر.. وما يثير القلق هو انه بالنسبة لمعظم الناس في العالم المتقدم الكرسي في غرفة المعيشة هو المقر الدائم
المصدر: موقع فرفش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sorios
عضو نشيط
عضو نشيط




لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة   لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2011-06-30, 17:27

مشكوورررة ام جوني الغالية على المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تيودورا افرام
عضو نشيط
عضو نشيط




لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة   لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة Empty2011-07-01, 18:48

شكرا لمرورك عزيزي سويريوس
دمت بخير
تحياتي ام جوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لكي لا تقلل من سنين عمرك.. تجنب الجلوس لساعات طويلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 4 أطعمة تقلل الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
zelgha - زلكا :: القسم الأدبي والثقافي :: المنتدى الطبي والأرشادات الصحية-
انتقل الى: